Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2018
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1121 kcal
|
Fedt: 68,31g | Prot.: 49,22g | Kulhyd.: 78,18g.
Morgenmad: Sour Cream, Breakfast Casserole. Frokost: Starbucks Sweetened Whipped Cream (Grande/Venti), Starbucks Coffee Frappuccino (Grande). Aftensmad: Bertolli Olive Oil, Trader Joe's Fire Roasted Bell Peppers & Onions, Zucchini , Smithfield Extra Meaty Pork Back Ribs . mere..
|
|
2118 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Treadmill - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|