Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2018
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55,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1681 kcal
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Fedt: 80,30g | Prot.: 49,84g | Kulhyd.: 170,49g.
Morgenmad: Stachelbeeren, Golden Toast Vollkorn Toast, Leerdammer Leger, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Frokost: Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Gurke (Geschält), Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, REWE Bio Kokosöl Nativ , Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Aftensmad: Herforder Pils, Edeka Avocado, Blaubeeren, Balsamico, Petersilie, Aldi Bio Leinöl, Eisbergsalat, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce. Snacks/Andet: Sebahat Lokum. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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