Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2010
|
97,9 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1897 kcal
|
Fedt: 75,15g | Prot.: 51,46g | Kulhyd.: 259,50g.
Morgenmad: non fat milk, special k yogurt. Frokost: frozfruit strawberry , 25% Less Sodium Chicken Noodle Condensed Soup. Aftensmad: ice cream cone with nuts, chili dog, cheese fries. Snacks/Andet: walnuts. mere..
|
|
2487 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RabbiesLoveFood's Vægt Historie
|