Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2018
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1499 kcal
|
Fedt: 45,94g | Prot.: 77,70g | Kulhyd.: 219,45g.
Morgenmad: 7-11 一日野菜-四種萵苣, 全聯 牛番茄, Costco 起司貝果, Costco 石安牧場溫泉蛋（Costco), Costco coffee , Costco 烤雞大腿（Costco), costco 藍莓貝果. Frokost: Costco 起司貝果, 中華 雞蛋豆腐, 里港文富餛飩 里港文富餛飩, 味噌, 好菇道 菇類, 青椒（全聯） 青椒. Snacks/Andet: special k special k 藍莓香脆麥米片, りんご（皮なし）, Popola . mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eunice0416's Vægt Historie
|