Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2018
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55,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1570 kcal
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Fedt: 71,68g | Prot.: 51,02g | Kulhyd.: 197,51g.
Morgenmad: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Blaubeeren, Leerdammer Leger, Golden Toast Vollkorn Toast. Frokost: Gurke (Geschält), REWE Bio Kokosöl Nativ, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Aftensmad: Finkbeiner Alkoholfreies Bier, Chicoree, Balsamico, Blaubeeren, Edeka Avocado, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce. Snacks/Andet: Sebahat Lokum. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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