Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2018
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75,1 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1297 kcal
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Fedt: 35,06g | Prot.: 76,16g | Kulhyd.: 177,62g.
Morgenmad: Vollkornbrötchen, Frischkäse Light, Käse. Frokost: Hühnchen Curry, California Rollen, Spaghetti, Maki Gurke. Aftensmad: Kalbsgeschnetzeltes, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Spinat. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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