Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2018
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
966 kcal
|
Fedt: 30,36g | Prot.: 55,14g | Kulhyd.: 125,74g.
Morgenmad: Белый Пеликан Кунжут, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Коммунарка Какао-Порошок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Банан, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Курица в Кефире, Запеканка из Кабачков, Рассольник. Aftensmad: Манная Крупа, Кокосовая Стружка, Персики, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Персики, Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Рафаэлло, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
03 jul 18 af medlem: ulia9670
|
умничка!!! поздравляю! вы большая молодец!
03 jul 18 af medlem: dzinali8
|
Это очень здОрово!!! Поздравляю! Теперь главное закрепить и сохранить результат. Говорю так, потому что я на эти грабли уже наступала.
03 jul 18 af medlem: anka1377
|
Я очень рада за тебя, Юлька! Молодчинка👍👍👍👍
03 jul 18 af medlem: Natasha190783
|
03 jul 18 af medlem: ulia9670
|
03 jul 18 af medlem: svetik. pashok
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|