Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2018
|
111,4 kg
Indtil videre tabt: 51,6 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1877 kcal
|
Fedt: 93,40g | Prot.: 188,93g | Kulhyd.: 64,81g.
Morgenmad: Kefir, Alnatura Soja Flocken, Zimt, Erdbeeren, Arla Skyr Natur. Frokost: Hofer Steirischer Kren, SPAR Gouda, Zwiebeln, Hähnchen Dönerfleisch. Aftensmad: Schärdinger Geheimratskäse Mild-Fein, Berger Putenschinken, Ei, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Snacks/Andet: Superior Casein Vanilla-Coconut, Billa Bergbauern Heumilch Topfen. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|