Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2018
|
100,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 30,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1227 kcal
|
Fedt: 49,68g | Prot.: 104,41g | Kulhyd.: 89,67g.
Morgenmad: Дыня Торпеда, 4 Сезона Вишня без Косточки, Ашан Персик Свежий, Добряна Сыр Король Артур, Ашан Рулет Крабовый, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Frokost: Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи. Aftensmad: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Окей Фарш Куриный. Snacks/Andet: Ашан Рулет Крабовый, Простоквашино Сметана 15%, Добряна Сыр Король Артур, Пекинская Капуста, Куриная Грудка, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|