|
Lumayan...
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1950 kcal
|
Fedt: 129,65g | Prot.: 129,55g | Kulhyd.: 86,29g.
Morgenmad: Durian (Raw or Frozen), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Mushrooms, Fried Egg. Frokost: Deglet Noor Dates, Whitefish (Mixed Species). Aftensmad: Avocado. Snacks/Andet: Potato Chips. mere..
|
|
2309 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 10 minutter, Hvile - 16 timer og 50 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofyandavid's Vægt Historie
|