Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2018
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2377 kcal
|
Fedt: 126,38g | Prot.: 64,26g | Kulhyd.: 237,18g.
Morgenmad: BioBio Käse Kürbiskern Knäckebrot, Kartoffelknödel, Lidl Schweinebauchscheiben, Aldi Tomatensalat. Snacks/Andet: Ritter Sport Kaffeesplitter, Red Bull Energy Drink, Pfirsiche, Banane. mere..
|
|
2116 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 35 minutter, Sove - 7 timer og 25 minutter. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|