Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2018
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63,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1023 kcal
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Fedt: 42,51g | Prot.: 56,58g | Kulhyd.: 107,35g.
Morgenmad: 梅干し, ご飯, ハナマルキ わかめ味噌汁, オリーブオイル, カゴメ トマトジュース (200ml). Frokost: ハナマルキ わかめ味噌汁, 卵, ケチャップ, 食パン, クラフト 切れてるチーズ. Aftensmad: うめぼし, きゅうり, 豚しゃぶ, 白米, 豆腐, チーズ. Snacks/Andet: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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Hihihihik9o's Vægt Historie
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