HJean Chen's Dagbog, 04 jul 18

HJean Chen's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2018

49,5 kg Indtil videre tabt: 4 kg. Stadig tilbage: 3,5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 juli 2018:

1010 kcal

Fedt: 75,31g | Prot.: 49,34g | Kulhyd.: 37,64g. Morgenmad: 防彈咖啡. Frokost: 7-11 茭白筍, 7-11 白蘿蔔, 7-11 綠竹筍, 7-11 7-11 日式雞腿肉串燒, 7-11 BBQ棒棒腿. Aftensmad: 蒜頭, 雞蛋, 小魚乾, 五花肉, 玉米筍, 好菇道鴻喜菇, 椰子油, 旭家蒟蒻, 豬肉, 花椰菜, 四季豆. mere..

Taber 2,1 kg om Ugen

3 tilhængerne Støtte

HJean Chen's Vægt Historie

Se Hele Historikken