Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2018
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58,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1710 kcal
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Fedt: 65,14g | Prot.: 128,41g | Kulhyd.: 105,92g.
Morgenmad: キッコーマン 無調整豆乳, ご飯, 卵. Frokost: キッコーマン 無調整豆乳, 韓国海苔, うなぎ, ご飯. Aftensmad: トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, ポテト, 鶏のもも肉, ジョナサン ほうれん草とベーコンのソテー. Snacks/Andet: DNS dns whey protein 100 lemon, DNS dns whey protein 100 lemon. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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