Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2018
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1455 kcal
|
Fedt: 65,03g | Prot.: 105,86g | Kulhyd.: 117,63g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Президент Сыр Творожный, Ип Белозеров Филеечка Праздничная, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Aftensmad: Соевый Соус, Лимонный Сок, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Нутовая Мука, Манная Крупа, Сахар, Изюм, Яйцо, Абрикос, Магнит Слива. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Доброе,Натали.
Да вот же,не прокатило опять😂
И не жракала после 18,и желание загадала.
Мимо.🤦
Пойду к Катерине снова,за советом.
03 jul 18 af medlem: Nataliya1973
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nataliya1973's Vægt Historie
|