Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2018
|
111 kg
Indtil videre tabt: 52 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
955 kcal
|
Fedt: 20,86g | Prot.: 134,35g | Kulhyd.: 59,08g.
Morgenmad: Arla Skyr Natur, Alnatura Soja Flocken, Flohsamenschalen, Erdbeeren, Superior Casein Vanilla-Coconut. Frokost: Himbeeren, Superior Casein Vanilla-Coconut. Aftensmad: Billa Heumilch Magertopfen, Zimt, Alnatura Soja Flocken, Superior Casein Vanilla-Coconut, Berger Putenschinken, Brokkoli. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen und einen schönen Tag 🌞
04 jul 18 af medlem: MoFu27
|
04 jul 18 af medlem: wuschal
|
Einen schönen Sommersonnentag dir.🌻🌞🙋
04 jul 18 af medlem: proudmary2010
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|