Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2018
|
58 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
793 kcal
|
Fedt: 10,56g | Prot.: 53,04g | Kulhyd.: 136,46g.
Morgenmad: Granarolo Latte Fresco Intero, Alpro Latte di Riso, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso). Frokost: Carote, Pomodori Ciliegini, Ravanelli, Cetriolo (senza Buccia), Vale Insalatina. Aftensmad: Kraft Ketchup Mato Mato, Mela Annurca, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Carotine Primizia, Fagiolini Bolliti, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Andet: Anguria, Caffè Macchiato, Anguria. mere..
|
|
1693 kcal
|
Motion:
Aerobic - 45 minutter, Hvile - 16 timer og 15 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Georgette95's Vægt Historie
|