Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2018
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
691 kcal
|
Fedt: 36,91g | Prot.: 35,39g | Kulhyd.: 56,69g.
Morgenmad: Kellogg's Special K Granola Bar. Frokost: Chicken Breast, Broccoli Salad. Aftensmad: Fat Free Cholesterol Free Chocolate Pound Cake, Rhubarb . Snacks/Andet: President's Choice Blue Menu Sparkling Water, President's Choice Blue Menu Sparkling Water. mere..
|
|
2214 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 16 timer og 31 minutter, Sove - 6 timer og 29 minutter. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|