Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2018
|
83 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1522 kcal
|
Fedt: 80,37g | Prot.: 97,81g | Kulhyd.: 100,87g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Чабан Молоко 3,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром. Frokost: Бутерброд с Маслом, Макароны или Лапша с Сыром. Aftensmad: От Мартина Семечки Соленые Белые, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом. Snacks/Andet: Куриные Грудки (Жареные). mere..
|
|
2201 kcal
|
Motion:
Vaske Tøj - 20 minutter, Opvask - 20 minutter, Hvile - 22 timer og 25 minutter, Sove - 55 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анна Агешина's Vægt Historie
|