Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2018
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66,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1762 kcal
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Fedt: 45,59g | Prot.: 87,68g | Kulhyd.: 248,43g.
Morgenmad: キッコーマン 無調整豆乳, マイプロテイン Impact Whey Protein. Frokost: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, キャベツ炒め, 目玉焼き, ご飯. Aftensmad: 冷凍ブルーベリー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, オートミール, 伊藤園 理想のトマト (200ml). mere..
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