jibeknur63's Dagbog, 05 jul 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2018
72,7 kg Indtil videre tabt: 8,8 kg.    Stadig tilbage: 7,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 juli 2018:
990 kcal Fedt: 29,99g | Prot.: 58,21g | Kulhyd.: 125,28g.   Morgenmad: Мёд, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо с Овощами, Роллтон Спагетти . Aftensmad: Гречка с Курицей, Творожный Пирог, Натуральный Сыр. mere..
1771 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


jibeknur63's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.