Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2018
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1471 kcal
|
Fedt: 67,16g | Prot.: 76,26g | Kulhyd.: 137,35g.
Morgenmad: Eti Sütlü Çikolata, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. Frokost: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Sade Krep, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Aftensmad: Zeytinyağı, Ceviz, Fındık, Piyale Spagetti, Dana Kavurma, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andet: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, İrmik, Dr. Oetker Muzlu Puding, Süt, Nestle Salep. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Togi.Freeman's Vægt Historie
|