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devagar e sempre
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68,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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487 kcal
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Fedt: 17,90g | Prot.: 24,16g | Kulhyd.: 61,80g.
Morgenmad: Café com Leite Integral. Frokost: Ovo Mexido, Kiwi. Aftensmad: Caldo de Feijão. Snacks/Andet: Mexerica. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
05 jul 18 af medlem: Auspiciosa
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eu tô nessa pegada, mas preparei minha mente pra continuidade da redução ser meu objetivo por menor que seja.
10 jul 18 af medlem: Douglas.Albuquerque
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Obrigado por vcs me apoiarem...isso do da mais força pra continuar...obrigado msm
11 jul 18 af medlem: cleide130614
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cleide130614's Vægt Historie
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