Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2018
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55 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1522 kcal
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Fedt: 58,75g | Prot.: 70,71g | Kulhyd.: 181,87g.
Morgenmad: Golden Toast Vollkorn Toast, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Leerdammer Leger. Frokost: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), REWE Bio Kokosöl Nativ, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Aftensmad: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Aldi Bio Leinöl, Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei, Finkbeiner Alkoholfreies Bier, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce. Snacks/Andet: Ritter Sport Schokowürfel, Sebahat Lokum. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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