Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2018
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2103 kcal
|
Fedt: 188,63g | Prot.: 60,21g | Kulhyd.: 37,83g.
Morgenmad: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Кофе (из Молотых Зерен), Трапеза Желатин Пищевой, Сливочное Масло, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Туратти Маскарпоне, Яйцо. Frokost: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Помидоры Черри, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Aftensmad: Дубки Грудинка, Сернурский Сырзавод Сливки 10%, Hortex Клубника Замороженная. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|