|
Начинаю подъем калорий (закончились 12 недель дефицита).
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2303 kcal
|
Fedt: 114,38g | Prot.: 89,41g | Kulhyd.: 203,55g.
Morgenmad: ТИПЭК Лаваш Армянский Тонкий, Село Родное Творог 5%, Valio Сыр Голландский 45%, Искра Молоко 3,2%. Frokost: Искра Молоко 3,2%, Торт Аня 050718, Хпчапури Аня 060718. Aftensmad: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Черничный Пирог, Лента Перец Фаршированный, Мой Магазин Баклажаны Фаршированные, Картофель Отварной, Чафан. Snacks/Andet: Котлета Домашняя. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|