まだまだ、微量……
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79,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1617 kcal
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Fedt: 79,93g | Prot.: 175,06g | Kulhyd.: 43,10g.
Morgenmad: プレーンヨーグルト. Frokost: ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風, ファミリーマート 半熟玉子と蒸し鶏のサラダ. Aftensmad: トウモロコシ(ホールカーネル、液体なし缶詰), 調理したブロッコリ(調理油なし), 牛肉のステーキ. mere..
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2097 kcal
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Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 15 minutter, Hvile - 17 timer og 45 minutter, Sove - 6 timer. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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