serap0101's Dagbog, 06 jul 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2018
60,2 kg Indtil videre tabt: 11,6 kg.    Stadig tilbage: 3,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 06 juli 2018:
526 kcal Fedt: 28,99g | Prot.: 19,75g | Kulhyd.: 49,07g.   Morgenmad: Gözleme, Danone Activia Sade. Frokost: Pizza, Knorr Kıtırlı Domates Çorbası. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Omleti. Snacks/Andet: Fındık, Kuru Kayısı, Ceviz. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

16 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Yine yeniden süpersin adaşım😊 Tebrikler 👏 👏 👏  
06 jul 18 af medlem: serap_öğretmen73
Teşekkür ederim adaşım.  
06 jul 18 af medlem: serap0101

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


serap0101's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.