Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2018
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1529 kcal
|
Fedt: 81,55g | Prot.: 35,30g | Kulhyd.: 140,62g.
Morgenmad: Frambuesas, Nuez, Pistachos, Plátano, Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal. Frokost: Ensaladilla Rusa, Tarta Sacher, Cava, Berenjena, Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Langostinos. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mere..
|
|
1538 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DevilDevil's Vægt Historie
|