Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2018
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69,7 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1480 kcal
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Fedt: 58,74g | Prot.: 44,47g | Kulhyd.: 191,29g.
Morgenmad: Honig, K-Classic Landjäger, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Putenwurst, miree Französische Kräuter, Bauernbrot. Frokost: Linzertorte, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Couscous-Salat. Aftensmad: Chorizos, Butter, Wasa Krögarens, Couscous-Salat. Snacks/Andet: Johannisbeerkuchen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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