Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2018
|
115,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 25,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2281 kcal
|
Fedt: 106,48g | Prot.: 203,45g | Kulhyd.: 123,93g.
Morgenmad: Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Chene d'Argent French Soft Cheese Fat Reduced, Jajko Gotowane, Pikok Szynka Wieprzowa, Bluedino Ser Żółty Gouda, Pomidory. Frokost: Brzoskwinie, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Aftensmad: Chira Bukiet Warzyw, Fasola Biała Gotowana, Pieczony Schab Wieprzowy. Snacks/Andet: Peak Delicious Whey Protein, lody domowe. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|