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Bem pouco, mas confesso que estava meio descuidada das quantidades
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47,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1086 kcal
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Fedt: 48,16g | Prot.: 76,66g | Kulhyd.: 84,91g.
Morgenmad: Ovo Frito, Jasmine Farelo de Trigo, Kefir de Leite, Café. Frokost: Peito de Frango, Carne de Vaca Moída, Brócolis, Tabule, Palmito, Homus, Alibey Coalhada Seca. Aftensmad: Angeloni Strudell de Maçã, Café com Açúcar, Empadão de Frango. Snacks/Andet: Jasmine Farelo de Trigo, Café com Açúcar, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Seara Moela de Frango. mere..
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1917 kcal
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Motion:
Bruser - 16 minutter, Sidde - 4 timer, Strygning - 1 time, Shopping - 4 timer, Rengøring - 3 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 3 timer og 44 minutter. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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