Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2018
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58,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2050 kcal
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Fedt: 75,65g | Prot.: 134,20g | Kulhyd.: 227,74g.
Morgenmad: キッコーマン 無調整豆乳, 卵, 焼き芋. Frokost: ポテト, 醤油, 砂糖, ピーマン, トマト, ブルボン ココナッツミルク, 鶏の手羽肉と皮, カレー粉, マスクメロン, ご飯. Aftensmad: 刺身, ご飯. Snacks/Andet: セブンプレミアム 宇治抹茶アイスのアーモンドチョコレートバー, DNS dns whey protein 100 lemon. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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