Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2018
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57,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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780 kcal
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Fedt: 15,01g | Prot.: 74,88g | Kulhyd.: 88,69g.
Morgenmad: Ener Bio Haferkleie , Seeberger Mandeln, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kiwi, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Frokost: Alnatura Gemüsebrühe, Alnatura Gemüsebrühe, Salatgurke, Strauchtomaten, Strauchtomaten, Strauchtomaten. Aftensmad: Salatgurke, Zitronensaft, Petersilie, Lauchzwiebeln, Quark, Quark, Quark, Quark, Quark. Snacks/Andet: Möhren, Möhren. mere..
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stabil vægt
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