|
неожиданно)
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1545 kcal
|
Fedt: 62,77g | Prot.: 115,27g | Kulhyd.: 134,10g.
Morgenmad: Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Булгур (Вареный). Frokost: Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Салат с Тунцом. Aftensmad: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andet: Груши, Нектарин, Орехи Кешью, Голубика, Йогурт Домашний. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|