Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2018
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1134 kcal
|
Fedt: 21,44g | Prot.: 64,67g | Kulhyd.: 178,81g.
Morgenmad: Абрикосы, Яблоко, Быстров Каша Овсяная Б/П на Молоке, Зеленый Чай, Мёд. Frokost: Гороховый Суп, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко Зеленое, Абрикосы, Мёд, Зеленый Чай. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Абрикосы, Куриное Филе, Зеленый Чай, Мёд. Snacks/Andet: Рыба Вяленая, Квас. mere..
|
|
1865 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|