Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2018
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 33,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1124 kcal
|
Fedt: 44,13g | Prot.: 97,51g | Kulhyd.: 87,64g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Каждый День Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Frokost: Волков Филе Бедра Цыплят, ФЭГ Огурцы Малосольные, Чука, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жареная Камбала. Aftensmad: Шампиньоны Тушеные, Волков Филе Бедра Цыплят. Snacks/Andet: Золотая Долина Варенье из Апельсинов, Черешня, Попкорн с Маслом, O12 Протеиновое Мороженое , Nestle Молочный Шоколад, Абрикос, Магнит Слива, Кофе. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|