Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2018
|
89 kg
Indtil videre tabt: 34,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3023 kcal
|
Fedt: 181,83g | Prot.: 208,83g | Kulhyd.: 142,33g.
Morgenmad: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-100. Frokost: Lindahls Kvarg utan Tillsatt Socker Hallon. Aftensmad: Frödinge Jordgubbstårta, Korvbrödsbagarn Korvbröd, Scan Chorizo, Rydbergs Räksallad. Snacks/Andet: Arla Smör (Normalsaltat), ICA Basic Potatis, ICA Basic Nötfärs. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
assad.chamoun76's Vægt Historie
|