Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2018
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1327 kcal
|
Fedt: 37,82g | Prot.: 69,95g | Kulhyd.: 164,40g.
Morgenmad: Каждый День Кокосовая Стружка, Кофе, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Абрикос, Ашан Киви, Хохланд Фетакса, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Frokost: Очаковский Квас, Магнит Банан, Хлебец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Говядина Отварная, Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Сэн Сой Соевый Соус, Васаби Васаби, My Box Ролл Овощной, Ролл с Лососем, Имбирь Маринованный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baninat80's Vægt Historie
|