Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2018
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
568 kcal
|
Fedt: 40,64g | Prot.: 43,06g | Kulhyd.: 6,31g.
Frokost: Matambre, BC Mayonesa de Oliva, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Aftensmad: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias. mere..
|
|
2352 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Emilia Guitart's Vægt Historie
|