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Jaaaaaa.... endlich ....es hat sich etwas bewegt .... trotz Caipirinha am See 😃😃😃😃😃
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68,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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832 kcal
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Fedt: 10,93g | Prot.: 34,35g | Kulhyd.: 104,23g.
Morgenmad: Roggenbrötchen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Frisch Gepresster Orangensaft, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung mit Meersalz. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Rucola , Gelbe Paprika, Caipirinha. mere..
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287 kcal
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Motion:
Cykling - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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