Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2018
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74 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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777 kcal
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Fedt: 27,74g | Prot.: 49,79g | Kulhyd.: 80,64g.
Morgenmad: Salatgurke, Avocado, Milbona Skyrella, Grafschafter Unsere Besten, Goldessa Balance. Frokost: Salatgurke, Milbona Kräuterquark, Avocado, Milbona Skyrella, Grafschafter Unsere Besten, Goldessa Balance. Snacks/Andet: Ritter Sport Knusperflakes. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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