Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2018
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1535 kcal
|
Fedt: 54,06g | Prot.: 63,35g | Kulhyd.: 190,42g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Яготинский Сыр Адыгейский, Козий Сыр (Мягкий), Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%, Сквирянка Овсяная Крупа, Яйцо. Frokost: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%, Оливковое Масло, Рис Вареный, Сто Пудов МАШ Боби Мунг. Aftensmad: Кофе с Молоком, Rice Up Чипсы Рисовые с Гречкой и Амарантом, Яблоко Айдаред. Snacks/Andet: Кофе, Cachet Чёрный Шоколад. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
korushka15's Vægt Historie
|