Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2018
|
60 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
238 kcal
|
Fedt: 11,90g | Prot.: 18,78g | Kulhyd.: 13,69g.
Frokost: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Olivenöl, Davert Kichererbsen Getrocknet, Danforel Geräucherte Forellenfilets. mere..
|
|
1762 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer, Hvile - 16 timer og 20 minutter, Mountainbike - 40 minutter. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mausü2016's Vægt Historie
|