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für ein Wochenende, ein gutes Ergebnis.
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1627 kcal
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Fedt: 38,50g | Prot.: 99,79g | Kulhyd.: 219,61g.
Morgenmad: Wassermelone, Ja! Delikatess Lachsschinken, Gurke (Geschält), Kerrygold Cheddar, Rispentomaten, Apfelmus ungesüßt, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Gekochtes Ei, Mischbrot, Edeka Lachsforelle, K-Classic Frischkäsezubereitung Light. Frokost: Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). Aftensmad: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Andet: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons. mere..
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1903 kcal
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Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 30 minutter, Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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bauchtanz oma's Vægt Historie
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