Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2018
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 33,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1206 kcal
|
Fedt: 41,19g | Prot.: 81,71g | Kulhyd.: 132,57g.
Morgenmad: Золотая Долина Варенье из Апельсинов, Чай, Перепелиное Яйцо, Черешня, Домик в деревне Творог 5,5%. Frokost: Пиканта Аджика Домашняя, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет", Овощная Лавка Овощные Котлеты Брокколи и Шпинат + Чечевица. Aftensmad: Молодой Зеленый Лук, Кинза, Кольраби, Огурец (с Кожурой), Midori Ореховый Соус, Спаржа (Свежая, Замороженная), Волков Филе Бедра Цыплят. Snacks/Andet: O12 Протеиновое Мороженое , Черешня, Абрикос, Кофе, Дикси Персики Плоские. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|