Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2018
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1027 kcal
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Fedt: 25,28g | Prot.: 155,13g | Kulhyd.: 53,29g.
Morgenmad: ゆで卵, チャンピオン プロテイン. Frokost: ローソンセレクト サラダチキン ハーブ, アサヒグループ食品 おどろき麺. Aftensmad: セブンイレブン サラダチキン チーズ. Snacks/Andet: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, LAWSON ブランパン, セブンイレブン あたりめ (24g), ローソンセレクト 厚切りビーフジャーキー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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