Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2018
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
874 kcal
|
Fedt: 60,16g | Prot.: 51,26g | Kulhyd.: 41,14g.
Morgenmad: 雞蛋, 牛奶, 防彈咖啡. Frokost: 冬瓜排骨湯, 地瓜葉, 福記 滷蛋. Aftensmad: 桂冠 沙拉醬, 新東陽 水煮鮪魚片, 金針菇, 小黃瓜, 木耳, 椰子油, 四季豆, 玉米筍. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|