Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2018
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55,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1597 kcal
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Fedt: 71,84g | Prot.: 70,98g | Kulhyd.: 182,98g.
Morgenmad: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Blaubeeren, Leerdammer Leger, Golden Toast Vollkorn Toast. Frokost: Zucchini, Alnatura Kokosmilch, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Aldi Bratpaprika, Aldi Aubergine. Aftensmad: Blaubeeren, Avocado, Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei, Äpfel, Aldi Bio Leinöl, Chicoree, Ochsenherztomate. Snacks/Andet: Butterkuchen, Ritter Sport Schokowürfel, Fairglobe Bitterschokolade 70%. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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