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geht weiter in die richtige Richtung :D
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128,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1179 kcal
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Fedt: 26,20g | Prot.: 108,61g | Kulhyd.: 124,50g.
Morgenmad: Almbauernkäse, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Vollkornsemmel, Exquisa Fitline Paprika-Chili. Frokost: Milram Frühlingsquark Leicht, Grüner Blattsalat, Möhren, Minimum Joghurt 0,1% Fett, Natreen Apfelkompott, Bamboo Garden Sojasauce Japanisch, REWE Putenbrustfilet, Korn Mühle Weizen-Mais-Tortilla. Aftensmad: Zucchini Gratin. Snacks/Andet: Erdbeeren, Scitec Nutrition Fourstar Protein, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Golden Toast Vollkorn Toast, Almbauernkäse, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert. mere..
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Taber 9,8 kg om Ugen
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phoenixONE83's Vægt Historie
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